Está más que comprobado que meterse en una sauna un máximo de 15 minutos al día aporta innumerables beneficios para la salud. Mejora la circulación sanguínea, ayuda a combatir el estrés, elimina las impurezas de la piel y despeja las vías respiratorias, etc.
Así que ya sabes, deja de posponer el cuidado y mimo que tu cuerpo y mente se merecen. Este mes empieza tu nuevo yo y con él tus 15 minutos de gloria y relax disfrutando de una buena terapia de calor. ¡No hay excusas que valgan y que lo puedan posponer!
Catálogo de saunas exteriores más vendidas del mercado
¿Hace falta comprar una sauna exterior de segunda mano para disfrutar de todas sus ventajas? Si bien es posible encontrar saunas exteriores de ocasión o semi nuevas, en este caso recomendamos ir a por una nueva recién salida de fábrica.
Echa un vistazo a esta selección de saunas exteriores más vendidas en Amazon y disfruta cuanto antes de todas sus grandes ventajas.
¿Qué tipos de saunas son las más solicitadas y cuáles son sus principales diferencias?
Aunque la sauna tradicional es originaria de Finlandia, actualmente existen más estilos de terapias de calor en el mercado.
Esto supone una mayor oferta y diversidad a la hora de tener que elegir la más adecuada en función de las necesidades del cliente.
Sauna finlandesa
Empecemos por la original, la sauna finlandesa, también conocida como sauna a vapor que no se debe confundir con el baño turco o Hamam.
La principal diferencia es que a pesar de que ambas saunas producen vapor, la sauna finlandesa alcanza un 20 – 30% de humedad máxima, mientras que el Hamam produce un 90% de humedad.
La sauna finlandesa tradicional se calienta a través de una estufa de leña la cual calienta las piedras que, posteriormente, desprenderán el calor semi-húmedo al verter un poco de agua sobre ellas.
Las saunas finlandesas más modernas, se calientan a través de estufas eléctricas que caldean las piedras volcánicas del mismo modo y al echar agua sobre ellas, empezamos a sentir el calor húmedo típico del baño a vapor.
El aire de la cabina de la sauna alcanza los 80º / 90º empezando a sudar a partir de los 8 -10 minutos aproximadamente y puedes comprar modelos con una capacidad de entre 1 y 8 personas máximo.
Por otra parte, el consumo energético es mayor que otros tipos, necesitando una potencia en el caso de funcionar con estufa eléctrica de entre 3000 y 8000W y si optas por una sauna de vapor con estufa de leña, es necesario una salida de humos.
Su exterior está fabricado con madera de alta calidad, abeto o hemlock canadiense, lo que le aporta un diseño tan característico y atractivo a la vez, pudiendo situarlas tanto en el exterior y vivir una experiencia finlandesa totalmente auténtica o situarlas en interior junto al resto de tratamientos de spa que hayas adquirido.
Sauna infrarrojos
Si quieres ir a la última en lo que se refiere a la terapia de calor, debes ir a por una sauna infarrojos.
¿La diferencia con las de vapor? Las saunas con infrarrojos son saunas que desprenden un calor seco. Su sistema de radiación con infrarrojos deprende una onda de calor muy efectiva que penetra directamente en la piel y aumenta nuestra temperatura corporal.
A diferencia de las saunas finlandesas, no requieren de temperaturas tan extremas, llegando a un máximo de 50ºC. Empezarás a sudar a partir de los 10/15 minutos y no precisan de una salida de humos.
Por otro lado, consumen menos energía ya que requieren entre 1000 y 3500W y ofrecen una menor capacidad, siendo las saunas infrarrojos de entre 1 y 5 personas lo más habitual.
Además, en función del modelo puedes obtener prestaciones adicionales como un equipo de música y luces incorporadas para disfrutar a la vez de una fantástica sesión de cromoterapia. Las recomendamos para espacios pequeños e interiores, aunque hay usuarios que las instalan en el exterior.
En definitiva, una buena alternativa a la sauna finlandesa para quien se agobie rápidamente con las altas temperaturas y el vapor y quiera tener lo último en terapia de calor.
Sauna exterior tipo barril
Las saunas exteriores tipo barril se están haciendo un hueco en el mercado internacional. Podemos dividirlas en dos grupos diferenciados entre sí principalmente por su tamaño.
En el primer grupo tenemos las saunas finlandesas con forma de barril, auténticas casas para situarlas en el exterior de cualquier jardín y si es cerca de la piscina mucho mejor para, una vez terminada tu terapia de calor, refrescar el cuerpo de las altas temperaturas.
Este tipo de saunas barril suelen calentarse con estufas de leña aunque lo modelos más nuevos utilizan estufas eléctricas.
El segundo tipo son las bañeras sauna tipo barril, un concepto quizás menos conocido pero es cuestión de tiempo que se instale por completo en los hogares o centros de spas.
Estos barriles de madera con taburete interior y reposacabezas pueden parecer de primeras un tanto claustrofóbicos, pero quienes ya lo han probado aseguran que son excelentes saunas individuales a vapor con las que consigues los mismos beneficios que el resto de modelos.
Sauna exterior pequeña
Puede que no tengas tanto espacio en casa y esto es precisamente lo que te frena a comprar una sauna exterior. Por eso hemos seleccionado para ti, saunas exteriores con cabida para 1 o 2 personas máximo, ideales para instalarlas en el interior de tu hogar.
Tenemos modelos de saunas pequeñas que funcionan con infrarrojos o con estufas. ¡Tú eliges y nosotros te acercamos la mejor relación calidad-precio.
Accesorios y productos relacionados con saunas
¿Necesitas cambiar la estufa de tu sauna? Tanto si tienes una sauna exterior con estufa de leña como si la buscas eléctrica, seguro que en este catálogo de estufas para saunas encuentras la mejor opción para tu sauna a vapor.
Si de lo contrario te urge comprar paquetes de piedras para saunas, en nuestra tienda online te ofrecemos diversas opciones en función de los kilos que precises.
También te puede interesar comprar un panel de control para tu sauna, esencial para controlar su funcionamiento y sobretodo si tienes una sauna sin potenciómetros.
Estufa de leña para sauna
Estufa eléctrica para sauna
Sauna Spa para pies
Piedras para saunas
Paneles de control para saunas
El control de la temperatura, el tiempo de sesión, el control de la humedad y la iluminación, son algunas de las funciones que podrás vigilar y comprobar siempre que lo desees.
Por último, si la idea de meterte en una sauna exterior o interior te agobia, siempre puedes empezar poquito a poquito y una de las mejores maneras es la de usar uno de los spas para pies que compartimos en este artículo.
Lo único que te avisamos con antelación, la sensación de relax en los pies y las pantorrillas es tal que son extremadamente adictivos!
